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2012年2月18日 (土)

「トマト騒動」について思うこと

 古くは「紅茶キノコ」、そして近年では「スキムミルク」、「納豆」、「ヨーグルト」等々、遡ればきりがないのかもしれないけれど、日本人て権威に弱いのか、あるいはマスコミが取り上げるからなのか、こういうブームがよく起こる。今回は「トマトから脂肪肝、血中中性脂肪改善に有効な健康成分を発見:効果を肥満マウスで確認」というニュースが発端で、トマトやトマトジュースが飛ぶように売れているらしい。

 まあ、研究成果は否定しないけれど、こういうブームが長続きしないのは、その効果が短期的には現れないからなのだろう。私自身はメタボ体型だけれど、何か特定の物を飲んだり食べたりして痩せることができたり、生活習慣病予備群が解消されるわけはないと思っている。だから、こういうブームには乗らない。

 健康を維持する基本的なことは、規則正しい生活とバランスの取れた食事及び適度な運動、そしてストレス解消を行うことに尽きる。私が太っていて、中性脂肪値が高いのは、やはり運動不足からきていることは間違いない。早く腰痛を緩和して走らないといけない。

 今回のトマト騒動に限らず、”これが健康に良い”とか”これが正しい”という報道を各社揃って一斉に流すとこういう現象が起きるような気がする。もう少し冷静に判断して行動する必要があるのではないだろうか。

 

 

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